SAMOOBRONA

JUDO DLA DOROSŁYCH w Boguszowicach

 

Zapraszamy do nowej grupy w nowej formule. Nie musisz znać sztuk walki aby z nami zacząć!

Zapisy pod numerem tel. 515 100 603

 

Judo z elementami samoobrony dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą popracować nad swoją kondycją fizyczną oraz poznać podstawy japońskiej sztuki walki. Uzupełnione dodatkowo o profesjonalne treningi Crossfit'u z możliwością korzystania z basenu i relaksacyjnej sauny.

 

 

Ćwiczymy 3 razy w tygodniu w formule:

 

Poniedziałek JUDO + elementy samoobrony

SP36 ul. Sztolniowa 29B w Rybniku (Boguszowice)

godz. 19:30 - 20:30

 

Osoba prowadząca: Rafał Kowalczyk + gościnnie trenerzy KS Polonia Rybnik i goście specjalni.

 

Środa Basen

Kryta Pływalnia MOSiR w Boguszowicach

godz. 19:00 - 20:00

 

3 tory (połowa basenu) dla całej grupy.

 

Piątek CrossFit z trenerem Crossfit'u

CrossFit Black Ground ul. Jankowicka 2 w Rybniku

godz. 17:00 - 18:00

 

Osoba prowadząca: Tomasz Trociński - http://crossfitblackground.pl/artykul/o-nas

 

 

Pierwsze zajęcia rozpoczynamy już 18 marca. Zapisz się już dziś!

 

Składka członkowska: 120 zł/miesiąc